夏季如何远离空调病

最受空调病困扰的就是长时间呆在空调房的上班一族，那么我们究竟该怎么预防？怎么防治？今天笔者就给我们带来了预防空调病的要点，为我们带来正确的空调使用概念。

    1.使用空调必须注意通风，每天应定时翻开窗户，封闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。 　

    2.从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；西安格力空调维修电话告诉您若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。 　

    3.空调室温和室外天然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时封闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。 

    4.在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。 　　　

    5.应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。 

    6.工作场所注意衣着，应达到空调环境中的保暖要求。 　　

    7.空调开到26摄氏度以上，节能，不易患病。